強迫性障害とうつのブログ(仮)

強迫性障害とうつに悩む学生の雑記ブログ。元々強迫性障害と生活をともにしてきたが、大学生のころにうつ病と未知との遭遇。自分の抱えた問題や解決策をただただ世間の人にも知って欲しいので趣味でブログはじめてみました。

悩み

ブログでフォロワー数や収入をなぜわざわざアピールするのだろう

ブログを始めてから、他の多くの人のブログ記事を閲覧する機会が増えましたし、調べ物をした時もどこのブログサイトだとか、書いている人が気になったりするようになりました。 ただ純粋に疑問なのですが、なぜわざわざプロフィール欄などでTwitterのフォロ…

【強迫性障害】液晶画面保護フィルムを貼る作業が非常に苦痛なお話

自分のよく困っている症状が強迫性障害としてメジャーなものばかりではないため、時々他の病気でもあるんじゃないか、もしくは本当にただ心が弱くて情けない人間なんじゃないかと疑ってしまうことがあります。 今回はそんな強迫性障害としてメジャーな症状で…

クソッタレな人生

皆さんこんにちは。 今回は自分の悩みについて思いの丈を綴ってみようと思います。 私はもう21歳になる男ですが、とんでもなく恋愛というものには縁遠い生活を送ってきました。 誰かとお付き合いしたこともないし、当然童貞です。こんなこというと私のブロ…

復学することにしましたが…

皆さんこんにちは。 昨日は静岡県にある大学まで、復学願とアパートの契約をしてきました。 そろそろ復学しないととは思っていたのですが、いざ復学の手続きをしていると、本当に自分は復学することができるのかと悩むようになってきました。 というのも、昔…

悩みを相談するときあるある

皆さんこんにちは。 突然ですが、うつや不安障害、強迫性障害を抱えているあなた、今までこんな経験ありませんでしたか? あなた:○○なことで、今すごく悩んでいるんですよ。それが頭から離れなくて困っているんです。 相談相手:そんなの人間なら誰でも悩む…

【反芻思考の対処法】忘れることの大切さ

皆さんこんにちは。 すき家の中盛りって、大盛りと同じ値段ですよね。 でもなんとなく名前からして、大盛りの方がお得なんじゃないかと思ってしまいます。 さて、どうでもいい話は置いといて、話は変わりますが、忘れることってすごく大切ですよね。 中には…

反芻思考は私を苦しめ続けてくる。でも…

こんにちは。 今日は愛知健康の森公園へ少し運動しに行きました。 とはいっても、ジョギングをした程度で、体の衰えを感じました。情けない。 運転は親に任せてしまいました。 というのも、今日はかなりうつの症状、強迫性障害の症状に苦しんでいたからです…

【戯言と日記】猿投山は体力自信ない人もおススメ

皆さんこんにちは。 私いままで誰かとお付き合いさせていただいたことは一度もないのですが、そんな私でも将来の子供のこととか変に悩んでしまうことがよくあります。 その中でも、もし自分のもとに子供ができたとして、生まれてくる子供は本当に幸せなのだ…

深く聞くことが、時に人を導く

皆さんこんにちは。 突然ですが、どうして人間には性欲というものがあるのでしょうか? 生物学的な話をすれば、まあ種の保存やらなんやらといろいろそれらしい根拠は出てくるかと思いますがやはりどこか納得できない部分があるのも事実なんですよね。 ほかの…

【強迫性障害の症状なのか?】悩みが頭にこびりついて取れない…ハァ

皆さんこんにちは。 私は最近、何か将来に役立つことはないかと思い、資格や検定を受けてみようと思いいたりました。 特に私自身色々と悩まされた心理やメンタルヘルスに関する検定を受けてみようと思いました。 そしていろいろと検定や資格について探しまし…

悩み再び…

皆さんこんにちは。 今回はまた少し私の悩みについて語ってみたいと思います。 私は大学受験のころから特にこんな傾向があるのですが、一度何かを悩みだすと止められなくなってしまうことがあるのです。 大学受験では参考書選びで非常に悩んでしまい、他の勉…

叩かれても埃は出ませんよーって話

皆さんこんにちは。 私先日、塾講師のアルバイト先で、もっと休憩時間時間中に生徒と会話するように注意されてしまいました。 授業の最中ならまだコミュニケーション取るように注意されるのはわかるのですが、授業と授業の間なんて別にそんなに積極的になる…

自分の成長が遅くて嫌になりますね

皆さんこんにちは。 私は高校生ぐらいのころから、自分はいつも周りの人よりも成長が遅いと感じて生きてきました。 なぜかというと、まず部活動があります。 日本ではよく中学生や高校生ぐらいの時は、部活動に専念しますよね。 中学高校時代のある意味醍醐…

【共感が欲しいだけ】 バイトがキツイって話

皆さんこんにちは。 私は現在休学中の身ですが、少し前からアルバイトを始めました。 何とか2か月目に入りましたが、やはり仕事場の空気になじめずにいます。 正確に言うと、バイトが始まってしまえば何とかやりきろうという気分になるのですが、バイトに行…

一番正しい人を疑ってみると、世界が変わって見えるかもしれない

人間であれば誰しも、生きている間に行き詰まってしまう事があると思います。 そんな時に、一つの提案として、それまで一番正しいと思っていた人や物の見方を疑ってみることが有効なこともあります。 たとえばまだ自分が子供だと思っているならば、自分の親…

強迫性障害は時間の見方を変えた

どうもこんにちは。 皆さんの中には、長年生きていると何かしらの疾患により生活や性格が変わった方はいるのではないでしょうか。今回は私の疾患とそれによる生活の変化を語ってみようと思います。 私は高校入学の直前に強迫性障害を発症し、まともに生活で…

うつで学校を休学 回復したらどう過ごす?

皆さんこんにちは。 さて、残念なことですが、近年はうつ病による休学者も多いのではないでしょうか。 かく言う私もその一人です。 そして苦しい選択の末休学をして、数か月後に無事に回復してきたという方も多いと思います。 そんな時、ふと自分の生活を見…

犯罪者だけがいなくなれば世界は本当に平和?

皆さんこんにちは。 今回は少しダークな話題に触れていこうと思います。 さて、突然ですが、残念ながら世の中には犯罪が溢れています。 ニュースを見ていれば必然的にその情報が入ってくる毎日でしょう。 どうして犯罪というものはなくならないのでしょう? …

自立には自己犠牲が伴う

以前私が読んだ本の中に、こんな言葉がありました。「自立には自己犠牲が伴う」と。 なるほど確かに、この言葉は真実を表しているように思います。 個人が自立をなし得ようとするとき、自己犠牲を通じて初めての達成されるようです。 一見自己犠牲を介さずに…

【嫌われる勇気】アドラー心理学で幸せになるには?

皆さんこんにちは。 今回は私が読んだアドラー心理学の名著、「嫌われる勇気」について、幸せを手に入れるための要点を簡単に伝えてみたいと思います。 この本には人生や人間関係において悩みを抱える人に対する1つの答えが載っていると思います。 この記事…