強迫性障害とうつのブログ(仮)

強迫性障害とうつに悩む学生の雑記ブログ。元々強迫性障害と生活をともにしてきたが、大学生のころにうつ病と未知との遭遇。自分の抱えた問題や解決策をただただ世間の人にも知って欲しいので趣味でブログはじめてみました。

幸せ

期待とは自分自身にするもの

皆さんこんにちは。 突然ですが、誰かに期待することってありますよね。 例えば、スポーツ選手に応援することはまさに期待しているからですよね。 しかし、今回読んだ本では、期待とは自分自身にだけした方が良いと書いてありました。 以降その理由を見てい…

【人間関係につかれた方へ】人が一人でいない理由【貢献感を通して考える】

皆さんこんにちは。 皆さんは、いつもどんな人と関わりながら生活していますか? 常に一人という方はそうそういないのではないでしょうか? 今回は人がなぜ誰かと一緒に生きていくのか、その理由について少し考えてみたいと思います。 人というのは様々な形…

なぜ恋人を作るのか

全員がとは言いませんが、人間であれば多くの人が恋人を求めるのではないでしょうか。あまり意識したことはないかもしれませんが、今回はなぜ人は、恋人を欲するのか、その理由を探っていきたいと思います。 恋人を欲するもっとも大きな要因、それはズバリ、…

【人生に不満を抱く方へ】何事も中庸

お名前.com 皆さんこんにちは。 今回は私のある種モットーとも言える、中庸という概念について触れてみようと思います。 中庸の意味としては、極端なことをしないとか、偏り過ぎないという意味です。元は儒教における中心的な概念ですが、現在では一般にも使…

一番正しい人を疑ってみると、世界が変わって見えるかもしれない

人間であれば誰しも、生きている間に行き詰まってしまう事があると思います。 そんな時に、一つの提案として、それまで一番正しいと思っていた人や物の見方を疑ってみることが有効なこともあります。 たとえばまだ自分が子供だと思っているならば、自分の親…

強迫性障害は時間の見方を変えた

どうもこんにちは。 皆さんの中には、長年生きていると何かしらの疾患により生活や性格が変わった方はいるのではないでしょうか。今回は私の疾患とそれによる生活の変化を語ってみようと思います。 私は高校入学の直前に強迫性障害を発症し、まともに生活で…

【忙しい方へ】「しないこと」リストを作ってみる

皆さんこんにちは。 さて、現代人、特にこの日本に住む人は忙しいとよく言われていますよね。社会人はもちろん、中学生や高校生も等しく忙しい人が多いと思います。 そうした忙しい日々を送ってきた中で、「すること」リストを作るように教わったり、もしく…

自立には自己犠牲が伴う

以前私が読んだ本の中に、こんな言葉がありました。「自立には自己犠牲が伴う」と。 なるほど確かに、この言葉は真実を表しているように思います。 個人が自立をなし得ようとするとき、自己犠牲を通じて初めての達成されるようです。 一見自己犠牲を介さずに…

【嫌われる勇気】アドラー心理学で幸せになるには?

皆さんこんにちは。 今回は私が読んだアドラー心理学の名著、「嫌われる勇気」について、幸せを手に入れるための要点を簡単に伝えてみたいと思います。 この本には人生や人間関係において悩みを抱える人に対する1つの答えが載っていると思います。 この記事…