強迫性障害とうつのブログ(仮)

強迫性障害とうつに悩む学生の雑記ブログ。元々強迫性障害と生活をともにしてきたが、大学生のころにうつ病と未知との遭遇。自分の抱えた問題や解決策をただただ世間の人にも知って欲しいので趣味でブログはじめてみました。

仕事

厳しく指導されるのはそれだけ手を抜いて仕事してる人が多いってことかも

皆さんこんにちは。 皆さんは仕事で理不尽に叱られたり注意されたりすることがありますか? 私は非常にたくさんありました。 どうして理不尽なことに腹を立てる人がいるのでしょうか? 今回はその理由と対策を少し考えていきたいと思います。 私はその理由の…

適度な人任せは、お互いに成長できる

皆さんこんにちは。 皆さんは、何でも自分で抱え込んでしまいがちですか? それとも逆に何でも人任せにしがちでしょうか? 世の中いろんな人がいますよね。 さて、そこで今回わたしが紹介すること、それはズバリ、 「適度に人に任せる」 ことです。 これはと…

自分を傷付ける人の近くにいてはいけない

皆さんこんにちは。 さて、皆さんの中にも人の言動で不愉快な気分になったことのある人は多いと思います。 もし、それが赤の他人ではなく、身近な人間から受け取った言葉ならば、ショックは大きいですよね。 そのように傷つけるような言葉を発してくる人の中…

遊ばせる者は尊敬され、遊ぶ者は侮辱される

皆さんこんにちは。 今日は少しひねくれたことを書いてみたいと思います。皆さんの中にはゲームやアニメ、漫画が好きな人はたくさんいると思います。 というか日本人ならほとんどの人が当てはまると言っても過言ではないと思います。 かく言う私もそうです。…

【人生に不満を抱く方へ】何事も中庸

お名前.com 皆さんこんにちは。 今回は私のある種モットーとも言える、中庸という概念について触れてみようと思います。 中庸の意味としては、極端なことをしないとか、偏り過ぎないという意味です。元は儒教における中心的な概念ですが、現在では一般にも使…

【忙しい方へ】「しないこと」リストを作ってみる

皆さんこんにちは。 さて、現代人、特にこの日本に住む人は忙しいとよく言われていますよね。社会人はもちろん、中学生や高校生も等しく忙しい人が多いと思います。 そうした忙しい日々を送ってきた中で、「すること」リストを作るように教わったり、もしく…

欲求と努力【趣味の重要性に気づいた話】

皆さんこんにちは。 今回は私がうつになってからの心境の変化について、感じたことの一部を皆さんに伝えていきたいと思います。 私は鬱っぽくなってきてしばらくして、今まで楽しんでいたことや何か新しいことをやりたいといった欲求が無くなってしまいまし…