強迫性障害とうつのブログ(仮)

強迫性障害とうつに悩む学生の雑記ブログ。元々強迫性障害と生活をともにしてきたが、大学生のころにうつ病と未知との遭遇。自分の抱えた問題や解決策をただただ世間の人にも知って欲しいので趣味でブログはじめてみました。

変化

【ポジティブ効果絶大】メイクは人を性格まで変える

皆さん、あけましておめでとうございます。 寒い日が続いていますね、共に頑張りましょう。 さて、女性であれば多くの人がメイクをしますよね。近頃は男性でもメイクをする人がいるのだとか。 日本ではメイクすることが社会人としては一種のマナーのように言…

【人生に不満を抱く方へ】何事も中庸

お名前.com 皆さんこんにちは。 今回は私のある種モットーとも言える、中庸という概念について触れてみようと思います。 中庸の意味としては、極端なことをしないとか、偏り過ぎないという意味です。元は儒教における中心的な概念ですが、現在では一般にも使…

一番正しい人を疑ってみると、世界が変わって見えるかもしれない

人間であれば誰しも、生きている間に行き詰まってしまう事があると思います。 そんな時に、一つの提案として、それまで一番正しいと思っていた人や物の見方を疑ってみることが有効なこともあります。 たとえばまだ自分が子供だと思っているならば、自分の親…

強迫性障害は時間の見方を変えた

どうもこんにちは。 皆さんの中には、長年生きていると何かしらの疾患により生活や性格が変わった方はいるのではないでしょうか。今回は私の疾患とそれによる生活の変化を語ってみようと思います。 私は高校入学の直前に強迫性障害を発症し、まともに生活で…

核家族化で変わったことはなんだろう

皆さんこんにちは。 今回は日本の社会的変化に伴う生き方の変容をみていこうと思います。 さて、戦後の日本では核家族化が進みました。 これは、家族一人一人の距離が縮まる一方で、三世代世帯の頃にはなかった問題の温床にもなり得る様です。 核家族には、…

【嫌われる勇気】アドラー心理学で幸せになるには?

皆さんこんにちは。 今回は私が読んだアドラー心理学の名著、「嫌われる勇気」について、幸せを手に入れるための要点を簡単に伝えてみたいと思います。 この本には人生や人間関係において悩みを抱える人に対する1つの答えが載っていると思います。 この記事…

欲求と努力【趣味の重要性に気づいた話】

皆さんこんにちは。 今回は私がうつになってからの心境の変化について、感じたことの一部を皆さんに伝えていきたいと思います。 私は鬱っぽくなってきてしばらくして、今まで楽しんでいたことや何か新しいことをやりたいといった欲求が無くなってしまいまし…

精神科の薬と性格の疑問

皆さんこんにちは。 さて、世の中には、 元気な人や控えめな人、明るい人、暗い人、前向きな人、後ろ向きな人、積極的な人、消極的な人、いろんな人がいると思います。 今あげたものはあくまで性格であり、その人の個性であり、変化するようなものではないと…