うつの波がやって来ました…

皆さんこんにちは…。

　…将来に対する絶望的な気分と、過去に対する後悔、体を全く動かしたくなくなるこの感覚…。

またうつの波が押し寄せてきました。

パソコンの前に来るまで何時間もかかってしまいましたが、この今の状態を簡単に書いてみたいと思います。

　
　まず、全く動きたくない、動けない…。

この状態になってしまうと座っていることすら苦行のように辛いです。

なのでいつも布団の中でうずくまるだけで何もできません。

自分でも何が起こっているのかよくわからず怖いのですが、音楽を聴いても、美味しい物を食べても何の喜びも得られません。

ただうずくまって波が去るのを待つことしかできません。

　やらなければいけない事がたくさんあってもこんな状態になってしまうので、本当に毎日おびえながら過ごしています。こんな生活からは早く抜け出さないといけないですが…。

今回はただの報告のようになってしまいましたが、お読みいただきありがとうございました…。