【今の辛さをどうにかしたい時】自分の手を見て考える

皆さんこんにちは。

人間生きていればどうしても辛い時ってありますよね。

そんな時に役に立つなあって思った方法が、自分の手を見るって言う方法なんです。

まあ今テレビで紹介してたのをたまたま見ただけなんですけどね笑。

なぜ手を見るのかというと、手を見ることによって、

自分の肉体は神に貸してもらっているものなので、今辛くてもそれは私の魂が辛いわけではなく、自分が貸してもらった肉体が辛いだけなのだと思えるからだそうです。

なんだか文章力がなくて申し訳ないですが、このように自分というものを肉体と分離して考えることで、辛さを軽減できるようです。

実際私も、手を見てそう考えてみると、今の状況を少しポジティブに考えることができるようになりました◎

私が紹介したものの他にも、何かしらのルーティンのようなものを持っておくと、今後生きていく上で役に立つかもしれません。

この記事が少しでも皆さんの役に立てば幸いです。

ではまた。